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[ 養生觀念 ]

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老是熬夜的人，若出現這4個表現，或是腦梗要來「報到」了

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維生素D對人體有何用處？能不能長期食用？補充過量會怎麼樣？

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身體出現4個癥狀，是肝臟的「求救信號」，養肝刻不容緩

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限鹽戒酒，高血壓患者到底能吃啥？

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重陽節練功可以直接接收天上的陽氣，原來是一種具體的養生方法！

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五臟化五液，汗、淚、涕、液、唾，五液可看五臟是否健康

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甘油三酯達到了4.98算高嗎？如何降低它？告訴你答案

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別人都在補，就你沒食慾？食欲不振四大類型，應對方法各不同

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古今名醫養生及食療法：最好的醫生是自己

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別擔心，先看看你的情況裡面有提到嗎，我沒有